Как будет проходить работа:
Определим, в какой именно сфере твоей жизни ярче всего проявляется низкая самооценка
Выявим убеждения мешающие формированию твоей здоровой самооценки и нейтрализуем их
Разберём различие между эгоизмом и здоровой самооценкой и что такое самоценность
Поработаем с эмоциями стыд/вина/злость, чтобы научиться справляться с ними
Проработаем «самозванца» и страх ошибиться, сделать промах
Снимем с тебя тяжёлые якоря «я должна» и «я какая-то не такая»
Разберём, как перестать угождать другим себе во вред
Поработаем над присвоением достижений/освоением новых навыков
Выстроим новую модель поведения и доброе отношение к себе