Любое желание или цель которые человек хочет воплотить в жизнь всегда требуют от него новых действий. По-другому никак.
Невозможно с удовольствием встать в 05:00 утра если ты лёг в 02:00, невозможно поменять работу не ходя на собеседования, невозможно создать отношения если ты не ходишь на свидания, невозможно похудеть если ты не пересмотришь свой рацион и образ жизни, невозможно научиться играть на инструменте не учась.
Но наш мозг не любит перемен, поэтому даже самое сильное, самое искреннее желание напарывается на сопротивление. Что такое сопротивление? Это когда прежний шаблон поведения (набор установок) конфликтует с новым.
Когда человек приступает к исполнению желания или проделал только несколько шагов на пути к своей цели, силы между старым и новым шаблонами, как вы понимаете, не равны.
И если говорить метафорично, то старый шаблон поведения это как большая, массивная секвойя в тени которой пытается пробиться молодой росток. Будет ему легко? Ответ я думаю вы знаете сами.
Но почему случается такой перевес сил, особенно при условии того, что человек прекрасно понимает какие блага придут в его жизнь когда он достигнет своей цели?
Вот вам сейчас сколько лет?
Вот ровно столько лет ваш мозг формировал и «обкатывал» ваши установки, ваши привычки, ваши реакции, формировал модель того, как вы сейчас воспринимаете мир. И фишка в том, что большинство установок, которые реально рулят процессом в голове человека, не лежат на поверхности, они не осознаются легко.
Почему?
Потому что они формировались с младенчества. А это период когда наш мозг мега нейропластичен, он впитывает всё и всё что тогда было заложено, стало автоматическим. А всё что происходит автоматически, оно не осознаётся, а то, что не осознаётся, то и не меняется.
Допустим у человека камни в почках, но он об этом не знает, как он тогда может это изменить? Он просто чувствует что ему плохо, но не видит, не знает, не понимает почему.
Но можно пойти к врачу и сделать обследование. Так же и с установками. Можно их выявить через рефлексию, отвечая на глубокие вопросы, через работу с эмоциями, так как у каждой установки есть свой эмоциональный заряд, через отслеживание и анализ своего поведения. Звучит это гораздо сложнее, чем есть на самом деле.
Но именно эта работа ослабит старый шаблон. Его «громкость» будет уменьшена настолько, что он уже не будет иметь над вами власти, а это значит, что вы будете чувствовать больше свободы, больше сил и будет быстрее двигаться вперёд.
Для тех кому надоело топтаться на месте, биться о непонятные преграды я предлагаю 8 встреч.
Можно встречаться один раз в неделю, можно один раз в две недели. На сессиях будем работать мягко, но очень глубоко, между сессиями будут домашние задания и моя поддержка и по итогу этих встреч, вы не только начнёте быстрее двигаться к своей цели, но и чувствовать себя гораздо лучше, чем сейчас.
Невозможно с удовольствием встать в 05:00 утра если ты лёг в 02:00, невозможно поменять работу не ходя на собеседования, невозможно создать отношения если ты не ходишь на свидания, невозможно похудеть если ты не пересмотришь свой рацион и образ жизни, невозможно научиться играть на инструменте не учась.
Только новые действия, приведут к новому результату.
Но наш мозг не любит перемен, поэтому даже самое сильное, самое искреннее желание напарывается на сопротивление. Что такое сопротивление? Это когда прежний шаблон поведения (набор установок) конфликтует с новым.
Когда человек приступает к исполнению желания или проделал только несколько шагов на пути к своей цели, силы между старым и новым шаблонами, как вы понимаете, не равны.
И если говорить метафорично, то старый шаблон поведения это как большая, массивная секвойя в тени которой пытается пробиться молодой росток. Будет ему легко? Ответ я думаю вы знаете сами.
Но почему случается такой перевес сил, особенно при условии того, что человек прекрасно понимает какие блага придут в его жизнь когда он достигнет своей цели?
Вот вам сейчас сколько лет?
Вот ровно столько лет ваш мозг формировал и «обкатывал» ваши установки, ваши привычки, ваши реакции, формировал модель того, как вы сейчас воспринимаете мир. И фишка в том, что большинство установок, которые реально рулят процессом в голове человека, не лежат на поверхности, они не осознаются легко.
Почему?
Потому что они формировались с младенчества. А это период когда наш мозг мега нейропластичен, он впитывает всё и всё что тогда было заложено, стало автоматическим. А всё что происходит автоматически, оно не осознаётся, а то, что не осознаётся, то и не меняется.
Допустим у человека камни в почках, но он об этом не знает, как он тогда может это изменить? Он просто чувствует что ему плохо, но не видит, не знает, не понимает почему.
Но можно пойти к врачу и сделать обследование. Так же и с установками. Можно их выявить через рефлексию, отвечая на глубокие вопросы, через работу с эмоциями, так как у каждой установки есть свой эмоциональный заряд, через отслеживание и анализ своего поведения. Звучит это гораздо сложнее, чем есть на самом деле.
Но именно эта работа ослабит старый шаблон. Его «громкость» будет уменьшена настолько, что он уже не будет иметь над вами власти, а это значит, что вы будете чувствовать больше свободы, больше сил и будет быстрее двигаться вперёд.
Для тех кому надоело топтаться на месте, биться о непонятные преграды я предлагаю 8 встреч.
Можно встречаться один раз в неделю, можно один раз в две недели. На сессиях будем работать мягко, но очень глубоко, между сессиями будут домашние задания и моя поддержка и по итогу этих встреч, вы не только начнёте быстрее двигаться к своей цели, но и чувствовать себя гораздо лучше, чем сейчас.