Вчера посмотрела программу «Я вешу 300 килограмм».
Впечатлило, до чего можно довести себя едой, превратив её в яд.
Поразило, насколько всё-таки выносливый наш организм, если он может выдерживать такие нагрузки.
Отрезвило.
Я смотрела историю Пенни, и для меня этот выпуск стал яркой иллюстрацией разницы между настоящим желанием и желанием «на словах».
Обычно в начале таких программ спрашивают: «Зачем тебе операция? Почему ты решила худеть?» И героиня, которая весила 240 кг и несколько лет не вставала с кровати, ответила:
«Я должна измениться ради ребёнка».
Заметили, да? Не «я хочу», а «я должна», не ради «себя», а ради «ребёнка».
Вот эти все истории, которые начинаются с «ради», — это всегда не про искреннее желание, не про то, что хочется по-настоящему, даже если человек прикрывается благородно звучащей фразой: «ради детей».
Когда действия совершаются из позиции «ради другого», подтекст этого поведения таков: «Смотри, как я стараюсь/жертвую/страдаю/стремлюсь/упахиваюсь на работе/ущемляю себя ради тебя». И как бы человек ни отрицал, за этим «ради» стоит ожидание похвалы, оценки и благодарности. Просто у каждого это будет проявляться в разной степени.
И в зависимости от уровня осознанности человека, если он не получает похвалы, оценки и благодарности в ответ на свои действия, что он начинает делать? Правильно — упрекать и обижаться. Потому что внутри очень больно от того, что он делает не то, что хочет на самом деле. И чаще всего это проявляется как раздражение на других и зависть. А на таких эмоциях двигаться вперёд — то же самое, что ехать на машине без колёс.
Но почему же тогда человек выбирает воплощать в жизнь не свои желания и, даже оставшись наедине с собой, не может ответить себе на вопрос: «А что Я хочу на самом деле?»
Причины этому могут быть разные: боязнь разочаровать близких или вступать в конфликт, стремление угодить или получить одобрение других, давление окружающих и авторитетов, избегание ответственности, страх неизвестности, ведь чужие желания уже «опробованы», и понятно, к чему они приведут.
Но если раскрутить все эти моменты и привести к какому-то общему знаменателю, то в основе будут лежать страх и обесценивание себя, из-за которого и появляется неумение слышать и понимать свои потребности, а тем более следовать им. В голове у человека сидит мысль: «Другие знают лучше».
Что же происходит, если человек воплощает не свои желания?
Героиня программы продемонстрировала это прям утрированно. Она саботировала, обвиняла окружающих, раздражалась, не выкладывалась, выполняя упражнения, находила отговорки и оправдания, почему у неё не получается. Она придумала себе историю в голове, в которой уверилась настолько, что отрицала очевидные факты: при очередном взвешивании, которое показало, что её вес остался прежним, сказала: «Нет, такого не может быть, я делала всё, что нужно, смотрите, как висят рукава, а раньше они были в обтяжку».
Целый год человек провёл в имитации достижения. Казалось бы, на кону такая серьёзная цель — не просто здоровье, а сама жизнь, но вот что значит не хотеть по-настоящему и не иметь смелости себе в этом признаться.
Умение слышать свои настоящие желания, а главное, следовать им — это один из важнейших навыков, который наполняет жизнь человека удовлетворением и счастьем. Но прийти к этому умению можно только тогда, когда ты знаешь и ценишь себя. И легче всего это сделать, разобравшись со своими мыслями и эмоциями.
Впечатлило, до чего можно довести себя едой, превратив её в яд.
Поразило, насколько всё-таки выносливый наш организм, если он может выдерживать такие нагрузки.
Отрезвило.
Я смотрела историю Пенни, и для меня этот выпуск стал яркой иллюстрацией разницы между настоящим желанием и желанием «на словах».
Обычно в начале таких программ спрашивают: «Зачем тебе операция? Почему ты решила худеть?» И героиня, которая весила 240 кг и несколько лет не вставала с кровати, ответила:
«Я должна измениться ради ребёнка».
Заметили, да? Не «я хочу», а «я должна», не ради «себя», а ради «ребёнка».
Вот эти все истории, которые начинаются с «ради», — это всегда не про искреннее желание, не про то, что хочется по-настоящему, даже если человек прикрывается благородно звучащей фразой: «ради детей».
Когда действия совершаются из позиции «ради другого», подтекст этого поведения таков: «Смотри, как я стараюсь/жертвую/страдаю/стремлюсь/упахиваюсь на работе/ущемляю себя ради тебя». И как бы человек ни отрицал, за этим «ради» стоит ожидание похвалы, оценки и благодарности. Просто у каждого это будет проявляться в разной степени.
И в зависимости от уровня осознанности человека, если он не получает похвалы, оценки и благодарности в ответ на свои действия, что он начинает делать? Правильно — упрекать и обижаться. Потому что внутри очень больно от того, что он делает не то, что хочет на самом деле. И чаще всего это проявляется как раздражение на других и зависть. А на таких эмоциях двигаться вперёд — то же самое, что ехать на машине без колёс.
Но почему же тогда человек выбирает воплощать в жизнь не свои желания и, даже оставшись наедине с собой, не может ответить себе на вопрос: «А что Я хочу на самом деле?»
Причины этому могут быть разные: боязнь разочаровать близких или вступать в конфликт, стремление угодить или получить одобрение других, давление окружающих и авторитетов, избегание ответственности, страх неизвестности, ведь чужие желания уже «опробованы», и понятно, к чему они приведут.
Но если раскрутить все эти моменты и привести к какому-то общему знаменателю, то в основе будут лежать страх и обесценивание себя, из-за которого и появляется неумение слышать и понимать свои потребности, а тем более следовать им. В голове у человека сидит мысль: «Другие знают лучше».
Что же происходит, если человек воплощает не свои желания?
Героиня программы продемонстрировала это прям утрированно. Она саботировала, обвиняла окружающих, раздражалась, не выкладывалась, выполняя упражнения, находила отговорки и оправдания, почему у неё не получается. Она придумала себе историю в голове, в которой уверилась настолько, что отрицала очевидные факты: при очередном взвешивании, которое показало, что её вес остался прежним, сказала: «Нет, такого не может быть, я делала всё, что нужно, смотрите, как висят рукава, а раньше они были в обтяжку».
Целый год человек провёл в имитации достижения. Казалось бы, на кону такая серьёзная цель — не просто здоровье, а сама жизнь, но вот что значит не хотеть по-настоящему и не иметь смелости себе в этом признаться.
Умение слышать свои настоящие желания, а главное, следовать им — это один из важнейших навыков, который наполняет жизнь человека удовлетворением и счастьем. Но прийти к этому умению можно только тогда, когда ты знаешь и ценишь себя. И легче всего это сделать, разобравшись со своими мыслями и эмоциями.
